2024年2月– date –

高松市スポーツ協会主催の身体の調子を整えるヨーガです。ディブランチスタジオさんから、派遣で担当しています。 東部運動公園　弓道場です。 床は、裸足厳禁です。ヨガの間は、裸足なので、マットから、はみでません。ヨガをしてると、オンザマット　オ...

かわなべスポーツセンターで、高松市スポーツ協会主催の夜のヨーガ教室を担当しています。ディ・ブランチスタジオより派遣されてます。 ８０畳の畳の部屋でのヨガになります。前方にステージがあって、ステージ上だけスポットライトがあたっています。みな...

第2.4金曜日10時30分〜11時30分 高松市スポーツ協会主催のやさしい身体ケア教室を担当しています。 ボールなど、道具を使って身体をほぐしたり、ストレッチをしたり、筋トレをしたりしています。 コロナ前は、この時間は、ヨガのクラスだったので、その流...

多肥コミュニティセンター 第2.4金曜日14時〜15時 30分.ゆっくりのエアロビクス、30分.ヨガマットを敷いて、ストレッチをしています。エアロビクスは、ゆっくりの音楽に合わせて、動いていきます。 年に一回、私も誘っていただいてお食事会に行ってから、...