お忙しい大人女性のあなたへ
～「やってみたい」で、すぐに動ける身体に～
高松市を中心に、ヨガ、エアロビクスの運動指導をしている谷由紀と申します。
子どもの手も離れて、ふと自分に目を向けたら肩がガチガチになっていた。そんな気づきはありませんか。
自分のための時間をつくりませんか。身体を動かして、身体も心もリフレッシュしてほしい…
運動すると…
身体を動かすことで心がほぐれ、前向きな心が生まれます
無理のない運動で体力がつき、「まだ動けるわたし」を実感できます
一人では続かなかった運動も、仲間と一緒なら自然と習慣につながります
高松市の体育館やコミュニティセンター、スポーツクラブ、ヨガスタジオ等 活動の場所や素敵な人を紹介をしています。初心者の方が参加できるクラスがほとんどです。
運動習慣の一歩に関われると、うれしいです。
2026年11月１日㈰ アウトドアヨガイベント(香川県総合運動公園 生島町)のお知らせ
2026年11月1日(日) 香川県総合運動公園にて 香川県総合運動公園いくしまスポーツチャレンジ共同体主催 の アウトドアヨガイベントがあります
場所 香川県総合運動公園
フェニックス広場
日時 11月1日(日)
10時00分～12時00分
(足型測定を含む)
申込期間 9月14日(月)～
10月25日(日)
香川総合運動公園へお電話にてお申込みください。
香川県総合運動公園いくしまスポーツ共同体主催アウトドアヨガイベント ヨガを担当します
今年は、お世話になっているディ・ブランチスタジオオーナーの山本美枝さんと、40分ずつ、2本ヨガをします。ヨガのあとは、お楽しみタイム（15分〜20分のレクリエーション）です。
そして、恒例です。
フェニックスの木と一緒に「木のポーズ」しましょう！
青空の下、芝生の上で、ゆったりとした時間を楽しみませんか？
ヨガ初めての方、大歓迎です。
香川県総合運動公園地図
