2024年9月– date –
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ヨガ
アウトドアヨガ、おひとりでのご参加も大歓迎です
10月27日(日)アウトドアヨガイベントがあります。そういうの行ったことないけど、ひとりで行ってみようかなと一瞬思ったとき、知らないヨガイベントへひとりで行くの、抵抗ありませんか? 小学校の運動会で、晴れの時は体操服で、雨の時は制服で来るように... -
ブログ
エアロビクスは何にいいのか(牟礼コミセンエアロサークル)
牟礼コミュニティセンターのエアロビクスサークルです。 初中級のエアロビクスをしています。 エアロビクスは、音楽に合わせて、まずは歩く動きから、動きを覚えていきます。このサークルでは、8カウント×4=32カウントで1つの塊、1ブロックと数えて...
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