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50代からの逆転ヨガ~重力をゆるめて巡りアップ~
1日の終わり 足も心も重くなっていませんか? 重力に逆らって頑張った体をゆっくり「逆さま」にしてみましょう巡りと気分が変わってきます たとえば…50代になるとこんな変化を感じませんか 足がパンパンにむくむ 気持ちが沈みやすい 色々考えて頭が休...
2026年1月11日
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