エアロビクス– tag –

ハロウィンエアロ週間でした。 今年はドラえもんになりました。自分で名乗らないとわからないレベルの細ドラえもんです。 いつもと同じエアロビクスが違って感じられます。エアロビクスっていいなと思いました。 エアロビクスの良さ  心肺機能アップ　有酸...

ケーブルテレビ(CMS)さんから取材を受けました。多肥コミュニティセンターのエアロビクスとストレッチ同好会です。コミュニティセンター講座から始まって１１年目になりました。 ただ今日は、１１年目と思えない妙な緊張感がありました（笑）私はいつもど...

レッスンに行ったとき、どの辺の場所にしますか。きっと慣れたところがあると思います。 私は、講演を聞きに行くときは、前の方に座りますが、レッスンを受けに行ったときは、一番後ろの端っこに行きます。そこが一番落ち着きます。背が高いので、後ろの人...