９月２１日に宇多津町の四国水族館でJazznightイベントにエアロビクスイントラの先輩と行きました。
大きな水槽の前で、Jazzを聴くという非日常を楽しみました。当日券まで完売したそうで大盛況です。たくさんの人が演奏を聴いていました。目の前の水槽を魚たちが、あごが外れてるんじゃないかと思うくらい大きな口を開けて泳いでいました。そんな様子も楽しみながら、聴いていました。
もし、音楽を聴きいっていて、他のものは目に入らず、すっかり音楽と一体化していたとしたら。しばらくして、あ、ここは水族館だったんだと、ふと我に返ったとしたら。その聴き入っていた間が、瞑想が深まった状態、三昧だそうです。たそがれていた感覚のようです。
ヨガ経典ともいわれるヨガスートラの中にヨガ八支則があります。８段階目のサマーディ(悟り)までの段階をの方法を書いています。
その中の６段階目がダーラナ(集中)、７段階目がディヤナ(瞑想)、８段階目サマーディ(三昧)です。
音楽に集中しているのがダーラナ、その状態が続くのがディヤナ、さらに続くけど瞑想しているなと意識していない状態がサマーディです。あ、瞑想してたと思った時には、終わっているようです。
かっこいいアドリブや素敵な歌声に集中していました。久しぶりの先輩達と、いい時間を過ごしました。
