多肥コミュニティセンター
第2.4金曜日14時〜15時
30分.ゆっくりのエアロビクス、30分.ヨガマットを敷いて、ストレッチをしています。エアロビクスは、ゆっくりの音楽に合わせて、動いていきます。
年に一回、私も誘っていただいてお食事会に行ってから、その足でみんなでコミセンに移動して、エアロビクスをする日もあります笑
エアロビクス初めてだけど、お友達から紹介されて、来てくださっている方もいらっしゃいます。
みんなで今日も集まって、身体動かして楽しかったねと、言ってもらえるクラスを目指しています。
