おうちYoga山 さんとご縁合って、ランチに行きました。
和と菜クールリールカフェさんで、野菜たっぷりランチをいただきました。酵素ジュースから、グラタンまで、お野菜を色んな形で食べられて、とっても美味しかったです。いつもは、しっかり食べると、しばらく胃が重いのですが、このランチは、たくさん食べてもあと、胃も身体が軽かったです。
おうちYoga山 さんのヨガの話、楽しかったです。自分軸を持っていて、満ち足りている、そして、オープンマインド、ヨガの人だなと思いました。オープンマインドなので、私も、全然気を遣わずに、２時間近くおしゃべりしてました(笑)
今、バカヴァット・ギーターを学んでいるそうです。
バカヴァット・ギーターは、７００の詩節からなっているヨガの経典です。神のクリシュナと戦士のアルジュナの対話形式で哲学的、実践的な教えを説いています。学ぶと生きやすくなると思います。
ヨガアーサナと併せて、そんなお話を聞きに行っても楽しそうです。
