ヨガ– category –

かわなべスポーツセンターに行くと、毎回、季節を感じます。18時30分から始まりますが、冬場、この時間、真っ暗だったのに、すっかり明るくなっています。 明るくなってきたと思っていたら、桜が咲いて、 桜が終わったなと思っていたら、今度は、つつじが...

かわなべスポーツセンター、高松市スポーツ協会主催「夜のヨーガ教室」です。ｄ.branchstudioとしてレッスンに伺っています。 18時過ぎは、この前まで真っ暗でしたが、すっかり明るくなってきました。写真は教室からみた桜です。桜終わったなぁと思ったら...

初めてヨガをしたのは、スポーツクラブのホットヨガでした。結構きつめのクラスでお気に入りでした。めちゃくちゃ頑張って、クラブに水風呂もあったので、その後の水風呂サイコー、ヨガサイコーのフィットネスライフでした。 それから、エアロビクスの資格...

高松市高松町にあるヨガスタジオです。月・火曜日の夜にヨガとピラティスのレッスンを担当しています。 月曜日 　　　　　　 18:00～19:00　ヨガピラ ヨガとピラティスをしています。太陽礼拝をしたり、ストレッチポールにのったりしています。温かい雰囲...

高松市由良町にあるホットストーンスパ　シンオンさん女性専用の「岩盤浴」「ホットスタジオ」です。 ホットスタジオでは、ヒーターや床暖房でなく岩盤の熱のみでスタジオを温めているそうです。身体の芯から温まる感じを、ぜひ体験してみてほしいです。 ...

屋島陸上競技場カルチャー講座　ヨガ教室を担当しています。４月から、また始まりました。 会議室に入ると、若い方がふたり見えました。いつも参加してくださる方の娘さんとお孫さんでした。帰省中のお二人が一緒に体験してくださって、教室がぱっと華やか...

高松市スポーツ協会主催の身体の調子を整えるヨーガです。ディブランチスタジオさんから、派遣で担当しています。 東部運動公園　弓道場です。 床は、裸足厳禁です。ヨガの間は、裸足なので、マットから、はみでません。ヨガをしてると、オンザマット　オ...

かわなべスポーツセンターで、高松市スポーツ協会主催の夜のヨーガ教室を担当しています。ディ・ブランチスタジオより派遣されてます。 ８０畳の畳の部屋でのヨガになります。前方にステージがあって、ステージ上だけスポットライトがあたっています。みな...

第2.4金曜日10時30分〜11時30分 高松市スポーツ協会主催のやさしい身体ケア教室を担当しています。 ボールなど、道具を使って身体をほぐしたり、ストレッチをしたり、筋トレをしたりしています。 コロナ前は、この時間は、ヨガのクラスだったので、その流...

公益財団法人　高松市スポーツ協会主催　第１期　朝ヨーガ教室のご案内です。 高松市牟礼町　牟礼総合体育館　会議室です。 朝の新鮮な空気の中で、硬くなった身体を丁寧に伸ばし、ゆっくりとポーズをとっていきます。同じレベルでA.Bコースの２コースがあ...