12月と１月の４回、初めて牟礼コミュニティセンター講座を担当させていただきました。
懐かしの音楽に合わせて体を動かそう！というテーマです。
懐かしの音楽って、どのくらいの懐かしさがいいのかと色々考えながら伺いましたが、そんな悩みも吹き飛ぶくらいのみなさんのノリの良さに、びっくりしました（笑）
後日、参加者の方から、笑顔いっぱいの楽しい指導、ありがとうとメッセージをいただきました。
本当に楽しかったです。ありがとうございました。
レッスン内容
マットで、ストレッチ(足首回し等)
リズムに合わせて、ウォーミングアップ
懐かしの音楽に合わせて踊りました
マットでストレッチ＆テニスボールを使ったほぐし
音楽の力は大きいなと感じています。
エアロビクスのレッスンの時に、音楽だけ西城秀樹のYMCAが流れると、違うことしたいのに、勝手に、手がYMCAしたくなってきます。今回もぶっつけ本番のYMCA。みなさん家で練習してきたんじゃないかと思うくらいお上手でした。
１月には、初めて前田コミュニティセンター講座も担当させていただきました。
こちらでは、以前に他のコミュニティセンターのエアロビクス講座に通ってくださっていた方が、名前を見つけたと参加してくださいました。２年ぶりでしょうか。久しぶりにお会いできて、本当にうれしかったです。
こちらも、みなさんのノリのよさに、たくさん笑ってしまいました。
コミセンの職員さんと地域のみなさんの日ごろからのつながりが、みなさんの明るい雰囲気につながっているなと感じました。お声かけいただき、ありがとうございました。
