d.branch studio(ヨガ・ピラティススタジオ)

ヨガとピラティスをしています。太陽礼拝をしたり、ストレッチポールにのったりしています。温かい雰囲気のクラスです。身体が変わってきたなと感じる方もいらっしゃいます。コツコツ続けてくださっています。

毎回、みなさまの楽しいトークに、私が笑ってしまうクラスです。楽しくおしゃべりもしますが、集中力が素晴らしいです。みなさんのご要望は、しなやかな身体づくりです。

21:00～22:00　ヨガ

最近は、テーマを決めてヨガをしています。遅い時間ですが、太陽礼拝もします。早い時間のクラスにお引越しされたりで、ただ今、少人数です。ストレッチポールが好きの声から、最後、少しポールに乗ったりしています。フレキシブルにいこうと思っています。

18:00～19:00　ヨガピラ

みなさん継続されている落ち着いた雰囲気のクラスです。ヨガとピラティスのクラスです。太陽礼拝をしたり、ストレッチポールにのったりしています。元気のなくなったスタジオの観葉植物の復活の仕方など、教えてもらってます。

19:30～20:30　ヨガ

最近は、テーマを決めてヨガレッスンをしています。レッスン寸前まで、楽しくおしゃべりしていて、めちゃくちゃ笑っていても、始まると安楽座で目を閉じてすっとしています。切り替え素晴らしいと、いつも思っています。

21:00～22:00　
ピラティス

道具を使ったりしながら、ストレッチ、ピラティスで身体を整えていきます。フラットなオープンマインド、そんなクラスです。わかりにくいですが、体験に来ていただけると、みなさんからの居心地いい雰囲気、伝わると思います。