屋島陸上競技場会議室で、ヨガをしています。こちらのヨガの特徴を３つあげてみます。
①解放感あるヨガの時間
高校生が陸上練習している日もあります。会議室から見える陸上競技場の明るく広い空間と、高校生たちの躍動感あふれる練習風景を目にしながらのヨガ。はつらつとした声も聞こえてきます。芝生が丁寧に管理されているので、新緑の季節は緑がまぶしいです。心も身体ものびやかにリフレッシュできそうです。
②屋島を見ながら深呼吸
窓から見える屋島の景色。山が緑だったり、紅葉したり、四季折々の屋島が見られます。荘厳な屋島の自然を感じながら、呼吸を深めていきます。
③動と静の風景が心地よい
陸上練習をしていたり、歩道をウォーキングしている方が目に映ります。窓越しにどっしりとした屋島、そして、静かに自分と向き合うヨガが対称的です。大きな自然や運動している方達を少し離れたところからぼんやりと見ています。自分に対しても俯瞰して見れそうです。
参加されている方は、おひとりで申し込んでくださった方が多い気がします。新しく参加されている方もいます。気軽に体験にきていただけるのではないかと思います。
今から緑が気持ちいい季節です。お天気の日の ここからの景色は見ているだけでも気持ちいいですよ。また、こちらの施設でウォーキングと合わせてもよさそうです。
