yukiyoga– Author –

火曜日 15時30分～16時15分　Group Centergyを担当しています グループセンタジーはヨガとピラティスの動きに、体幹、柔軟性、可動性を高めるトレーニングを組み合わせています。音楽に合わせて動いていきます。 私自身は、センタジーを続けることで身体が...

かわなべスポーツセンターに行くと、毎回、季節を感じます。18時30分から始まりますが、冬場、この時間、真っ暗だったのに、すっかり明るくなっています。 明るくなってきたと思っていたら、桜が咲いて、 桜が終わったなと思っていたら、今度は、つつじが...

この４月に横浜に行った娘から、母の日に観葉植物が届きました。 最近、うちの観葉植物達が、いい感じに育っていて、かわいがっています。それを知っていて、送ってくれました。メッセージカードが入っていて、最後に、横浜に遊びに来てねと書いてました。...

お誘いいただいて、Setouti-i-Baseでのフリーランス交流会に、参加してきました。ぜひお会いしたかったのと、バチっと予定が空いていました。参加しますと即答しました。Webデザイナーのコーディネーターさんのお話、そして交流会がありました。 どうして...

東京生まれ、広島、岡山、愛知、長野育ち、親の転勤途中で生まれて、育ちました。大学は高知、結婚して、香川県です。香川県が一番長くなりました。 子供が小さいころ、旦那さんの転勤で香川県に引っ越してきた途端、旦那さんが事故で大けがをして入院。手...

かわなべスポーツセンター、高松市スポーツ協会主催「夜のヨーガ教室」です。ｄ.branchstudioとしてレッスンに伺っています。 18時過ぎは、この前まで真っ暗でしたが、すっかり明るくなってきました。写真は教室からみた桜です。桜終わったなぁと思ったら...

初めてヨガをしたのは、スポーツクラブのホットヨガでした。結構きつめのクラスでお気に入りでした。めちゃくちゃ頑張って、クラブに水風呂もあったので、その後の水風呂サイコー、ヨガサイコーのフィットネスライフでした。 それから、エアロビクスの資格...

レッスンに行ったとき、どの辺の場所にしますか。きっと慣れたところがあると思います。 私は、講演を聞きに行くときは、前の方に座りますが、レッスンを受けに行ったときは、一番後ろの端っこに行きます。そこが一番落ち着きます。背が高いので、後ろの人...

新緑の季節で気持ちいいですね。気持ちのよい陽ざしです。朝日を浴びることで、幸せホルモン、セロトニンが増えるそうです。 実家に帰る途中で、旦那さんが列車の写真を撮りに寄ったので、列車が来る待ち時間に、撮ってもらいました。適当に撮ってくれて、...

ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか。 わたしは、高知の実家に帰って、お茶摘みしました。 昔は、まずは、水のあるところで田んぼ、広いところで野菜、食べるものを植えたそうです。それから、絹になる蚕を育てていたので、えさになる桑を植え...