ぐるぐる同じことを考えませんか。それ、太陽礼拝でリセットできます。
太陽礼拝は、呼吸と動きを合わせて、全身を巡らせるヨガです。
・モヤモヤ思考をリセット
・血流アップ
・自律神経を整える
◦◦〜☀︎ ＊ ☀︎〜◦◦◦◦〜☀︎ ＊ ☀︎〜◦◦◦◦〜☀︎ ＊ ☀︎〜◦◦◦◦〜☀︎ ＊ ☀︎〜
忙しい50代女性に向けて
オンラインで 夜の ゆっくりピラティス&リラックスヨガ
水曜日21時30分〜22時10分
都度払1,000円、４回分3,200円
・女性限定 ・zoom利用します
◦◦〜☀︎ ＊ ☀︎〜◦◦◦◦〜☀︎ ＊ ☀︎〜◦◦◦◦〜☀︎ ＊ ☀︎〜◦◦◦◦〜
